Pilates futures mamans

Ce nouveau cours de Pilates pour femmes enceintes a été créé dans le but de faire travailler les parties du corps qui ont une importance toute particulière pendant la grossesse et l’accouchement.

Un travail est effectué pour acquérir une plus grande souplesse, tout en préservant les articulations, particulièrement sensibles pendant cette période de transformation du corps.

Une grande attention est également portée à la respiration et à l’équilibre.

Ce cours de Mat Pilates, où l’on utilise aussi des ballons, des élastiques ainsi que le Magic Circle, est accessible à toutes les femmes, du tout début de la grossesse jusqu’à l’accouchement.

Renseignements au 01 58 30 12 50.