Pilates machines

Les cours sur machines sont organisés en trio (3 personnes maximum) , avec utilisation de plusieurs machines.
Pour un meilleur suivi, tous les participants travaillent sur la même machine en même temps.

Reformer : L’origine du concept initialement inventé par Joseph Pilates. Utilisé le plus souvent en position allongée, il vous procure des sensations intenses en matière d’étirements et de renforcements des chaînes majeures posturales.

Wall Unit : Outil très complet fixé au mur. cette machine, accessible à tous dès la première séance, séduit par sa facilité et ses performances dans l’apprentissage de la méthode.

Chair : Cette machine requiert un niveau plus avancé en Pilates. Un ensemble d’exercices précis vous permettra d’étirer et de renforcer en profondeur des groupes musculaires jusqu’alors difficilement atteints.

L’ensemble du matériel est certifié Balanced Body.