N.I.A
Danser Nia, c’est utiliser les énergies de 9 disciplines différentes :
- les arts de la danse : danse modern jazz, danse modern, Isadora Duncan dance
- les Arts martiaux : Taichi, Aikido, Taekwondo
- Méthodes de prise de conscience corporelle : Yoga, Technique Alexander, méthode Feldenkraîs
Entre orient et occident, au croisement de la danse, des arts martiaux non violents et des méthodes de prise de conscience corporelle, ce nouvel art du mouvement se voit comme une alternative plus douce à l’aérobic d’où son nom « Now I am » qui correspondait à l’origine à l’acronyme de Non Impact Aérobic.
Réalisé en musique Nia technique propose une approche créative du mouvement dansé. Les chorégraphies Nia s’enchainent dans un cadre codifié et de liberté d expression corporelle, elles visent l’harmonie entre le corps et l’esprit, elles sont simples, innovantes et fluides. Accessible à tous, chaque participant peut à tout moment adapter sa pratique en fonction de sa forme et de ses possibilités. Nia technique est fluide, tonique, ludique, l’effet relaxant, anti-stress est garanti !
